Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã từng nói rằng:“Chừng nào ta còn biết ơn, chừng đó ta còn hạnh phúc”. Trong cuộc sống hàng ngày, thực hành biết ơn không chỉ giúp chúng ta cảm nhận sâu sắc những điều tốt đẹp xung quanh mà còn mang lạ...
Thiền Biết Ơn Giúp Bạn Hạnh Phúc Hơn Như Thế Nào?Một nhà nghiên cứu hàng đầu khác trong lĩnh vực này, Tiến sĩ Martin E. P. Seligman, nhà tâm lý học tại Đại học Pennsylvania (Mỹ), đã thử nghiệm tác động của các biện pháp cải thiện ...